Royal run '19

Personlige træningsprogrammer

Træn op til Royal Run på egen hånd eller sammen med en løbemakker. Find det træningsprogram, der passer bedst til dig.

Vi har i samarbejde med løbeeksperterne Thomas Nolan, Henrik Them og David Møller udviklet en række programmer, der kan træne dig op til at blive klar til at deltage i Royal Run.

Vælg det program, der passer bedst til dig, og planlæg din træning.

> FIND OGSÅ PROGRAMMERNE I ROYAL RUN APPEN

12 ugers programmer:

Har du brug for et program mellem begynder og øvet til 5 eller 10 km, kan du kigge på træningsprogrammerne til 8 uger.