Royal run '19

Træn op til Royal Run

Du kan træne op til Royal Run i uformelle fællesskaber sammen med vores ROYAL RUNNERS. Op til Royal Run kan du også træne op i gå- og løbeklubber. Foretrækker du at træne alene, kan du vælge at følge et af vores træningsprogrammer.

ROYAL RUNNERS

Flere steder i landet vil der blive oprettet ROYAL RUNNERS-fællesskaber, som laver dedikeret træning frem mod Royal Run. Fællesskaberne er baseret på de klassiske Royal Run-værdier, og det er derfor det sociale aspekt og den gode oplevelse, der er i højsædet. Alle er velkomne i disse fællesskaber, som også fortsætter efter Royal Run 2021.

> PRÆSENTATION AF ROYAL RUNNERS

Personlige træningsprogrammer

Hvis du hellere vil træne op på egen hånd eller med en ven, så kan du bruge ét af vores træningsprogrammer. 

Vi har i samarbejde med løbeeksperterne Thomas Nolan, Henrik Them og David Møller udviklet en række programmer, der kan træne dig op til at blive klar til at deltage i Royal Run på en af de tre Royal Run-distancer: One mile, 5 km og 10 km.

Du kan vælge imellem 12, 8, 6 eller 4 ugers programmer, og der er både programmer for nybegyndere, letøvede og øvede.

> FIND DIT TRÆNINGSPROGRAM