Gratis træning
Det er nemt at løbe eller gå, du skal bare gå ud ad døren. Men det kan være svært at bevare motivationen. Derfor er det oplagt at træne sammen med andre. Kom med på et af vores gratis træningshold!
I anledning af Royal Run tilbyder de klubber, der arrangerer Royal Run i værtsbyerne, helt gratis træning. Der findes både træningshold for dig, der skal gå Royal Run og dig, der skal løbe et Royal Run – så nu er der ingen undskyldning længere!
Klubberne tilbyder gå-hold og løbehold til alle, og de dygtige trænere på holdet er vant til at tage højde for forskellige niveauer, så uanset om du aldrig har prøvet at løbe før, du er en rutineret løber, eller du måske savner selskab på gåturen, så er der plads til dig.
Her kan du se, hvor og hvornår gå- og løbetræningen foregår.
Kom og træn med Herning Løbeklub
Vi træner: Mandage og onsdage kl. 18.00, samt nogle lørdage
Startdato: Mandag den 6.marts kl. 17.30, hvor der gives ca. 30 min intro til træningsforløbet.
Mødested: Herning Atletikstadion, HP Hansensvej 6 (indgang fra Nørholmvej).
Typer af træningsforløb:
- Begyndere: Løb/gang hvor distancen er fra ca. 2 km og stigende i forløbet.
- Løbere der er i gang: 5+7+10 km distancer sammen med klubbens medlemmer. Der er mulighed for fælles intervaltræning om onsdagen.
Pris: GRATIS
Kontakt: Henrik Thybo, 25 60 76 08
Mere info: www.herningløbeklub.dk
Kom og træn med Aaig (Aabenraa Idræts- og Gymnastikforening)
Vi træner: mandage kl. 18
Typer af træningsforløb:
- Hold 1: 0-5 km. gå-løb-gå
Vi træner: mandage kl. 18
Startdato: Mandag den 6. marts
Mødested: Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, 6200 Aabenraa
- Hold 2: 5-10 km
Vi træner: mandage kl. 18
Startdato: mandag den 27. marts
Mødested: Storetov, 6200 Aabenraa
Pris: GRATIS
Kontakt: Helle Jensen, 24 25 99 67
Kom og træn med NGIF gymnastik og atletik
Vi træner: mandage og onsdage
Startdato: Mandag den 21. februar
Typer af træningsforløb:
- Løbeskole: samt løb med eksisterende løbehold.
Vi træner: mandage og onsdage kl. 18
Mødested: Mødes ved forhallen - Gåhold: Træner mod Royal Run 10 km, du skal helst kunne gå 4-5 km for at være med på holdet.
Vi træner: Onsdag kl.9.30
Mødested: Se hjemmeside - Løbehold: Træner mod 10 km, du skal gerne kunne løbe 5 km i forvejen.
Vi træner: Onsdag kl 9.30
Mødested: Se hjemmeside - Gåhold:
Vi træner: Fredag kl. 10
Mødested: Sportoften 1
Pris: GRATIS
Kontakt: Ann Rasmussen, 61 41 87 39, [email protected]
Mere info: https://ngif.dk/page/motionsloeb
Kom og træn med Guldborgsundløberne
Vi træner: mandage kl. 17.30
Startdato: mandag den 13. februar
Mødested: Foreningshuset MO.VE, Østre Allé 110, 4800 Nykøbing Falster
Typer af træningsforløb:
8 forskellige forløb - alt fra gang til lange løbeture.
Pris: GRATIS
Kontakt: Tina Oldrup, 23 39 46 67
Kom og træn med Sparta
Vi træner: Onsdage kl. 17:30
Startdato: Onsdag den 22. februar
Mødested: Idrætshuset, Gunnar Nu Hansens Plads, 2100 Kbh Ø
Typer af træningsforløb:
Flere forskellige. Også for helt nybegyndere.
Pris: GRATIS
Kontakt: Morten Steen, [email protected]